氧保健是一種高級強身方法，吸氧可增強視力，改善老花眼；吸氧亦改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活質(zhì)量，氧還可以促進運動后體力的恢復。
家用高壓氧艙
家用高壓氧艙治療的主要作用是增加機體的氧含量。
1、 血中的氧含量增加。
     家用高壓氧艙下，由于壓力的升高，大量的氧氣溶解在血液中，血液帶入缺血組織的氧量增加。
2、 組織中的氧含量增加。
     生理研究證明，組織毛細血管或靜脈血的氧張力和氧含量相當于該組織的氧張力和氧含量。經(jīng)測定常溫常壓下平均每公斤組織含氧13毫升，而在0.3MPa下吸氧，平均每公斤組織含氧量可達52毫升。
3、 血氧彌散距離增加。
      氣體彌散的規(guī)律告訴我們：氣體是從高分壓環(huán)境向低分壓環(huán)境彌散以取得平衡，彌散的速度和距離取決于分壓差的大小，分壓差越大彌散的速度越快，距離越遠。通常腦的毛細血管網(wǎng)的平均距離約為60μm。正常情況下人腦灰質(zhì)毛細血管的彌散距離的有效半經(jīng)約為30μm，而在家用高壓氧艙下可達100μm。在炎癥、外傷、燒傷等情況下，組織細胞水腫，細胞與毛細血管間距加大，在常壓下吸氧滿足不了組織細胞的氧供，特定家用高壓氧艙的應(yīng)用可使上述缺氧情況一掃而光。