與傳統(tǒng)的坐姿相比,“騎馬式”坐姿減少對(duì)人體新陳代謝的干擾,符合人體工程學(xué)原理,地降
低身體患病的風(fēng)險(xiǎn)。
低身體患病的風(fēng)險(xiǎn)。
改善脊椎和背部健康。騎馬式坐姿可以使腰椎保持正確的位置,有助于緩解椎間盤問題及背部疼痛。
該姿勢(shì)還有助于強(qiáng)健背部肌肉,坐在椅子上可輕松轉(zhuǎn)動(dòng)身體和伸手取物,風(fēng)險(xiǎn)。
該姿勢(shì)還有助于強(qiáng)健背部肌肉,坐在椅子上可輕松轉(zhuǎn)動(dòng)身體和伸手取物,風(fēng)險(xiǎn)。
保護(hù)生殖系統(tǒng)。采用傳統(tǒng)坐姿,久坐會(huì)導(dǎo)致生殖器部位的壓迫,影響血液循環(huán)及神經(jīng)功能,嚴(yán)重時(shí)
會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。而“騎馬式”座椅能讓身體和大腿保持合適角度,使不至于溫度過高,避免男性
精子質(zhì)量降低和女性引導(dǎo)感染等危險(xiǎn)。
會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。而“騎馬式”座椅能讓身體和大腿保持合適角度,使不至于溫度過高,避免男性
精子質(zhì)量降低和女性引導(dǎo)感染等危險(xiǎn)。
有益于消化系統(tǒng)。當(dāng)上身姿勢(shì)改善時(shí),腹部和腸道所受壓力會(huì)降低,消化更順暢。
塑身。下肢血流改善,可降低浮腫、脂肪團(tuán)和靜脈曲張危險(xiǎn)。