騎行獨(dú)輪車(chē)，如今已不再是一種專(zhuān)業(yè)技巧，世界各地興起的獨(dú)輪車(chē)運(yùn)動(dòng)熱潮把這一集運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、健身為一體的新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推到了大眾生活中。目前世界上已有220多個(gè)國(guó)家和地區(qū)加入獨(dú)輪車(chē)聯(lián)合會(huì)。這些國(guó)家，除經(jīng)常舉行獨(dú)輪車(chē)傳統(tǒng)項(xiàng)目的比賽外，還有獨(dú)輪車(chē)藍(lán)球隊(duì)，獨(dú)輪車(chē)冰球隊(duì)，這些運(yùn)動(dòng)隊(duì)都在獨(dú)輪車(chē)聯(lián)合會(huì)舉辦的每屆世界獨(dú)輪車(chē)大賽中一顯身手。亞洲的許多國(guó)家，近幾年獨(dú)輪車(chē)運(yùn)動(dòng)也是風(fēng)靡一時(shí)，學(xué)生基本達(dá)到人手一臺(tái)?？梢?jiàn)，獨(dú)輪車(chē) 作為趣味性、娛樂(lè)性、健身性兼?zhèn)涞囊环N運(yùn)動(dòng)器材，其鍛煉效果是非常顯著的。
  　學(xué)生通過(guò)騎行獨(dú)輪車(chē)，可以鍛煉平衡及神經(jīng)反射能力，并可促進(jìn)小腦發(fā)育和心肺循環(huán)。在騎行獨(dú)輪車(chē)的過(guò)程中，由于要保持前后左右的平衡，身體各部位肌肉都處于緊張活動(dòng)的狀態(tài)，使學(xué)生的肩膀、腰、脊椎、腿、腳腕等各關(guān)節(jié)部位都得到鍛煉。通過(guò)整體平衡運(yùn)動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的注意力和反應(yīng)速度，增加身體靈活性，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)智力。