冬季來襲，冬季zui愜意的事情莫過于泡溫泉了，下面是恒遠(yuǎn)總結(jié)的關(guān)于泡溫泉的步驟，希望對(duì)廣大游客朋友有所幫助
泡溫泉的步驟
*步，探試池溫。先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。
第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，zui后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。
第四步，掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。
第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。
第六步，注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。
另外，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細(xì)針進(jìn)行*；
“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，
“泳”就是在溫泉泳場(chǎng)中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項(xiàng)較高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。
上海恒遠(yuǎn)生物科技有限公司主營(yíng)產(chǎn)品/服務(wù):ELISA試劑盒,免疫組化試劑盒，放免試劑盒，標(biāo)準(zhǔn)品，血清，抗體，培養(yǎng)基，細(xì)胞，生物試劑，實(shí)驗(yàn)耗材等
服務(wù)承諾：
1. 所購(gòu)產(chǎn)品均質(zhì)量保證，有任何質(zhì)量方面的問題，一律免費(fèi)包換！
2. 試劑盒方面全程提供技術(shù)指導(dǎo)，還有免費(fèi)代測(cè)的服務(wù)！
3. 本公司出售的任何產(chǎn)品均是保質(zhì)保量，客戶有任何疑問，均是一個(gè)工作日，給出解決方案！
歡迎，：,！
會(huì)員1.png)