上海恒遠(yuǎn)教你如何提高年后工作效率
剛剛結(jié)束春節(jié)長假，上班族們是不是感覺年后上班，工作效率低，不想上班，上班就頭昏腦脹呢？上海恒遠(yuǎn)給你支招！
對于年后不想上班的心理很多人都會有，主要是假期的輕松環(huán)境與工作巨大壓力形成大的對比，從而對工作產(chǎn)生抗拒，只要大家好好調(diào)整心態(tài)，就可以很快適應(yīng)過來！
節(jié)后上班頭昏腦脹的朋友，在近期一定更要休息好，在工作間隙可以做一些下動作讓自己清醒。頭暈?zāi)X脹時(shí)只要使與大腦連接的部位得到運(yùn)動，就能夠刺激腦部而恢復(fù)清醒狀態(tài)，而這些部位中zui有效應(yīng)的，就是手指尖以及頭部?，F(xiàn)針對指尖和頭部介紹兩種醒腦法：
1.兩手握拳，然后從小指開始，逐漸將手指伸展，依次是小指、無名指、中指、食指、拇指。手指伸開時(shí)要迅速、有力。拳頭打開之后，要用力伸展手指。從小指開始，內(nèi)收握拳，順序依舊是小指、無名指、中指、食指、拇指。收拳時(shí)要做到緩慢、有力。然后，再依次將手指打開。
2.用手指代替梳子，從前額的發(fā)際處向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后部。如此反復(fù)10~20次。這樣，周而復(fù)始，連續(xù)三遍，就可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)、改善人體血液供應(yīng)、健腦爽神。
上海恒遠(yuǎn)主營產(chǎn)品/服務(wù):ELISA試劑盒,免疫組化試劑盒，放免試劑盒，標(biāo)準(zhǔn)品，血清，抗體，培養(yǎng)基，細(xì)胞，生物試劑，實(shí)驗(yàn)耗材等
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