入秋后，天氣不斷轉(zhuǎn)涼，霧霾天氣也越來越多，很多人在這里都會開啟家里的空氣凈化器，來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，其實在霧霾天氣時，除了注意使用空氣凈化器外，飲食上也可以多吃些清淡易消化可以潤肺除燥的食物，內(nèi)外結(jié)合來清肺，更有利于身體健康。此外，在使用空氣凈化器的時候也不能靠太近。
空氣不佳飲食清淡類食物，建議多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果。這樣可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃辛辣的刺激性食品，適當(dāng)多吃一點豆腐。由于蛋白有很好的進補抵抗力的作用，只是動物蛋白太過油膩，用豆腐里豐富的植物蛋白代替比較合適。但老年人腎功能下降，對蛋白的代謝功能下降，不能吃太多豆腐。
霧霾天注意飲食清淡 在家用凈化器不宜靠太近
空氣不佳，一些“清肺”食譜紛紛在網(wǎng)上登場，從豬血鴨血到各種草藥，五花八門。其實，所謂“清肺”也就是清熱、利濕、解毒，大量吃豬血、鴨血并沒必要?？梢栽诓杷虾赛c*。在中醫(yī)看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的，一般一個羅漢果可以沖泡四五次，而是在吃完午飯后喝，由于清晨的霧氣zui濃，中午差不多就散去，人體在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時清肺。
空氣凈化器對凈化室內(nèi)的空氣污染有很大的作用。每當(dāng)空氣質(zhì)量不好的時候，很多人會考慮購置一臺空氣凈化器。但即使有了空氣凈化器，也并非意味著一勞永逸，在使用凈化器的過程中，特別是過濾式的凈化器，要按時更換濾料，保證凈化效果。
霧霾天注意飲食清淡 在家用凈化器不宜靠太近
不要把空氣凈化器放在靠近辦公人員的地方。并非離空氣凈化器越近，空氣就越新鮮。這是因為凈化器工作時需要先把污染的空氣經(jīng)風(fēng)機吸過來，然后再把污染物凈化掉，才能出現(xiàn)清新空氣，近的地方，可能首先吸收了一些被污染的空氣。另外，一般的凈化器都有一定的噪聲，離的太近噪音也會有一定影響。
秋天氣總讓人摸不著頭腦，早上艷陽高照、藍天白云，下午就有可能灰云壓頂、霧霾重重。想要在秋季的任何時候都不擔(dān)心空氣污染給我們帶來傷害，那就必須準備一臺能隨時監(jiān)測天氣狀況并迅速做出反應(yīng)的空氣凈化器，比如這款紐貝爾的NBE-1680空氣凈化器。
紐貝爾的NBE-1680空氣凈化器特別采用立體環(huán)繞式動力設(shè)計、立體風(fēng)全面凈化，讓凈化*、房間內(nèi)每個角落的空氣都被*凈化。為加大凈化效率，這款紐貝爾空氣凈化器NBE-1680特別采用醫(yī)用級別的超料復(fù)合濾網(wǎng)及雙負離子發(fā)生器，通過篩分過濾、慣性碰撞、主動攔截、擴散吸附等四個功能完成對微塵的凈化，理想的風(fēng)道設(shè)計大大提高了濾網(wǎng)的承風(fēng)面積和容塵量，不僅讓凈化效果更好、同時也延長了濾網(wǎng)的使用壽命。
