零食惹火上身 少吃膨化食品 被子比成人稍薄
油炸、膨化和燒烤類食物容易“生火",盡量不要給孩子吃。張雪榮透露,門診中經(jīng)常有小孩吃燒烤后流鼻血、喉嚨疼、發(fā)燒來看病的。ELISA試劑盒
她解釋說,食物經(jīng)過腌烤,性味偏燥,加之多種辛辣調(diào)味品,會(huì)擾動(dòng)體內(nèi)肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱出現(xiàn)上火。
很多老人生怕孩子沒吃好,拼命的往孩子嘴里塞,高蛋白食物和大魚大肉等葷腥吃多了,也容易生火生痰。ELISA試劑盒
捂太厚了,孩子也愛上火。張雪榮說,不少孩子抱到門診來看病時(shí),穿著里三層外三層,里面的衣服都汗?jié)窳耍L(fēng)一吹,寒邪都進(jìn)去了,不生病才怪。
有些家長(zhǎng)會(huì)說了,孩子沒有穿多呀,你摸他手都是冰的,肯定還是凍病的。出汗會(huì)帶走大量的熱量。越加衣服,汗出得越多,帶走的熱量越多,手就越冰?!昂⒆邮羌冴?yáng)體質(zhì),根本就不怕冷,穿得太多反而易生內(nèi)熱。而且汗液消耗津液,也容易引起陽(yáng)亢上火。"ELISA試劑盒
孩子只需要比大人稍微多一件就可以了。被子也不要蓋得太厚,比成人稍微薄一點(diǎn)。